Khi một hoặc tất cả những niềm tin này đều hình thành và tăng lên thì nó sẽ làm tăng tâm trạng lo lắng và sự chán nản của người đó.Những chỗ nào cần phải sửa lại để bản lý lịch chính xác nào?”Nó có sức lan tỏa và tầm ảnh hưởng lớn mạnh hơn những gì chúng ta có thể tưởng tượng nhiều.Cuộc đấu trí bao gồm hai kỹ thuật đơn giản nhưng đem lại kết quả phi thường.Thay vào đó, bạn cần hỏi: “Anh về nhà lúc 2h sáng hôm qua à?” Nếu anh ta không đi chơi, anh ta sẽ rất thoải mái nói chuyện với bạn.Hãy quan sát cách ứng xử đi theo câu nói của bạn.Một xã hội lý tưởng sẽ không cần những lời nói dối và cả cuốn sách này nữa.Đừng dao động bởi hình thức của thông điệp – thay vào đó, hãy tập trung vào chính thông điệp.Nói chung mọi người dễ dàng trả lời loại câu hỏi này.Nó chia người đó thành hai con người riêng biệt.

Xem thêm Thu gọn