Làm như thế, bạn sẽ cho rằng người khác là “sai” là bạn luôn luôn là “đúng”.Không có bình thường hơn chuyện bạn muốn trốn tránh khổ đau.Bất kỳ khi nào bạn chấp nhận một cách sâu sắc mỗi giây phút như bản chất của nó - bất kể hình thức phút giây ấy đang biểu hiện là gì - bạn sẽ có được trạng thái lặng yên, bạn có được sự an tịnh.Còn những chương khác là để cho những ai còn cần thêm những bảng chỉ dẫn khác.Tôi chỉ nói: Hãy cho phép giây phút này được “như nó đang là”!(65) Trở nên vướng mắc: Khi mất mát một vật gì quý hay mất một người thân thì ai cũng khổ sầu, đây là một điều rất hiển nhiên.Con nai rất thoải mái được là một con nai.Có thể bạn còn cảm thấy một sự hụt hẫng, rằng: “Nếu không còn những thứ này…thì tôi là ai?”.Một sự giải thoát của Tâm ra khỏi sự giới hạn tù túng của hình tướng.Một cái thì vận hành bằng suy tư, cái kia thì vận hành qua sự im lặng.
Đối với tự ngã, cái Tôi là tích cực hay tiêu cực là chuyện không thành vấn đề.
