Ai cũng áp dụng được, ở mọi độ tuổi.- Sự thay đổi trong nhận thức có thể mang lại những chân trời mới cho cuộc đời chúng ta.Vì vậy, chúng ta hãy học cách quan sát nội tâm, đi vào nội tâm và làm chủ bản thân.Phần này luôn bị che lấp nhưng lại mang trách nhiệm chống đỡ mọi cấu trúc.Chúng ta nên rộng lượng, thông qua sự khoan dung và khiêm tốn, nhưng đừng bao giờ dễ dãi với những nguyên tắc của ta để đến mức phải hối hận.Tiếng nói trong ông như một kẻ thù, khiến ông trở nên căm ghét bản thân.Tôi cũng hình dung mình như một ngôi sao bình yên đang chiếu sáng.Cho phép chúng có được cảm giác nhẹ nhàng và thoải mái.Cách duy nhất để các báu vật này tăng lên là đem cho chúng đi.Chỉ khi nhận lỗi về phần mình, ta mới có thể rũ bỏ được cảm giác tội lỗi và mặc cảm của mình.

Xem thêm Thu gọn