Có một nghịch lý là khi ta không cố chiếm giữ, ta lại nhận được mọi thứ.Sợ hãi đơn giản chỉ là thiếu hiểu biết.Những suy nghĩ như thế ảnh hưởng mạnh đến cuộc sống của chúng ta.Bạn càng bớt chất đồ vào túi, thì nó càng dễ trở nên nhẹ hơn.Nó tạo nên sự ràng buộc.Câu hỏi đánh thức sự hứng thú, sự tò mò của chúng ta, chúng gợi mở tư duy, kích thích trí thông minh và mở cánh cửa trí tuệ để khám phá những chiều kích khác nhau của cuộc sống và của chính bản thân chúng ta.Mỗi khi bạn thực hành bài tập này, gánh nặng của bạn sẽ trở nên nhẹ hơn.“Đây thật sự là món quà vô giá mà tất cả mọi người mang đến cho tôi.Nếu ta áp dụng một giá trị nào đó đến độ trở nên cực đoan thì giá trị ấy trở thành một điều tiêu cực.- Có những người luôn luôn nhận hết lỗi về mình.
Suy nghĩ tích cực khiến cho các mối quan hệ hài hòa còn suy nghĩ tiêu cực gây ra mâu thuẫn, bất hòa với những người xung quanh.
