Đụ em người yêu tóc vàng dễ thương

Bạn có thể tìm thấy một phần thư giãn đặc biệt trong phụ lục của cuốn sách này.Ngoài ra, các bạn sống gần đường xích đạo, mức độ tiếp xúc với tia cực tím hàng ngày cao hơn.thể bạn đang bắt đầu rơi một cách nhanh chóng.Khi chúng ta đang tỉnh táo, và trong tình trạng sóng não beta, chúng ta chủ yếu ở trong nhịp điệu của những siêu hoạt động của nhận thức tâm trí, trong cơn lũ suy nghĩ và suy nghĩ và giữGiường của bạn CHỈ nên được sử dụng để ngủ và sinh hoạt tình dục, không có gì khác.Trong giấc ngủ REM, hô hấp và huyết áp đột ngột tăng, máu chảy tới bộ não và cơ bắp cũng tăng.Hầu hết chúng ta hầu như không nhận được bất kỳ ánh nắng nào trong cả ngày! Chúng ta lái tới làm trong một chiếc xe, chúng ta đeo kính râm, chúng ta làm việc trong văn phòng, bạn có nghĩ những điều đó có tác động lên đồng hồ giấc ngủ của chúng ta?Hãy suy nghĩ về cách thức bạn sẽ muốn thoát ra khỏi tình trạng này.Trớ trêu thay, đó lại là những chất mà hầu hết chúng ta đã sử dụng để giúp đánh thức chúng ta dậy giữ chúng ta khỏi giấc ngủ ngon.Bạn có thể nghĩ Giai đoạn 1 Giấc Ngủ như cánh cửa đi đến giấc ngủ của bạn.