Khi buồn, hãy cố gắng tập trung suy nghĩ đến những công việc cụ thể mà mình thíchĐó chính là lúc bạn đang trăn trở tìm hướng đi và ý nghĩa cho cuộc sống của mình, đó là lúc bạn đã ý thức được và có khát vọng đi tìm niềm vui và hạnh phúc thực sự.Cô gái cảm thấy xúc động và như được động viên rất nhiều.Gary xuất ngũ sau 20 năm phục vụ trong ngành hàng hải ở vị trí một hoa tiêu.Khi bạn bè, đồng nghiệp hay các thành viên trong gia đình có điều bất hoà với nhau, bạn sẽ cảm nhận được điều đó.Cuối cùng đại diện của ngân hàng cũng đến nhà anh để làm thủ tục tịch biên.Dưới đây là một ví dụ điển hình.Tối nay khi đánh răng, hãy chọn cho mình chỉ một điều gì đó mà bạn thích nghĩ đến trước khi ngủ.Hãy tự đứng trên đôi chân của chính mình mỗi khi thất vọng.Dù thời khoá biểu khá dày đặc, các sinh viên học nhiều lại thấy hứng thú và không căng thẳng hơn những sinh viên học ít giờ hơn họ.
Nếu bạn đã từng thất vọng bởi một trong những mối quan hệ với một người bạn hay người thân, hãy đừng để tổn thương đó ảnh hưởng đến những mối quan hệ khác và làm thay đổi mình.
