Và tôi nghĩ điều đó thật kinh hồn, nhưng thật ra nó là biến cố tôi có thể chịu được, chứ đâu phải là tận thế.Việc thực hiện mục tiêu có khiến bạn cảm thấy dễ chịu hơn và có làm phong phú thêm cuộc sống riêng và công việc của bạn? nó có thể làm tăng thu nhập của bạn, tăng thêm ý nghĩa cho cuộc đời bạn, hoặc giúp đỡ những người quan tâm như thế nào? Hãy liên tục nối dài danh sách khi bạn nghĩ tới nhiều lợi ích khác nhau mà bạn được hưởng từ việc thực hiện mục tiêu của bạn.Thế nhưng, như nhiều chuyện trên đời, tất cả tựu chung là vấn đề bạn nhìn nhận nó như thế nào.Eleanor, một vũ công 24 tuổi người California.Những ký ức tích cực khiến họ vui và cảm thấy mình may mắn, và như vậy, điều này lại khiến họ nghĩ về những việc tốt xảy đến hơn.Mỗi tuần tôi đề nghị bạn hãy liên lạc với một người mà từ lâu bạn chưa gặp lại.Và hàng ngày bạn cần phải đi vào vườn hái một rổ táo thật to.Chẳng bao lâu sau cô được chuyển tới bộ phận nhập phim.Chúng ảnh hưởng đến sức khỏe, của chúng ta, đến cách ta đối xử với người khác, và cách người khác đối xử với ta.Tâm lý học không chỉ là hiểu xem con người suy nghĩ cảm xúc, và hành xử ra sao; mà còn để hiểu về sự thay đổi và biến đọng.

Xem thêm Thu gọn