Tôi tận hưởng cảm giác thư giãn này.Sức mạnh của sự cam kết là ở chỗ nó chuyển tải đến chúng ta nguồn lực luôn sẵn có cho mục đích nhận ra được mục tiêu phấn đấu của chúng ta.Tha thứ làm tan chảy sự chai sạn trong lòng người khác.Hơn nữa, chính tôi cũng không thích mất mát.Vì vậy, chúng ta sẽ bắt đầu với "Why" (tại sao).Ví dụ: "chỉ nhìn thấy điều tốt đẹp ở người khác" hay "luôn luôn sử dụng ngôn ngữ tích cực".Là dạng suy nghĩ có hại cho chính mình và cho những người khác.Rồi từ thâm tâm, bạn nói: "Tôi đã sẵn sàng để rời xa phần quá khứ này của mình!".Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony Strano* Kiến thức và khả năng phản ánh từ khu vực cao hơn của ý thức - đó là cách thức riêng biệt do mỗi cá nhân tự tổ chức và xử lý thông tin.