- Tiến trình "Nhận thức - Giải mã - Hồi đáp" diễn ra nhanh chóng đến nỗi chúng ta hiếm khi dừng lại để phân biệt và đánh giá những gì mình thực sự đang làm, những trải nghiệm trong quá khứ đã ảnh hưởng như thế nào đến cách chúng ta hiểu và đáp lại các tình huống thực tế.Càng nhiều ảo tưởng, ta càng trở nên yếu đuối.Ý thức cho phép chúng ta lựa chọn những gì chúng ta lĩnh hội, tập trung và kiểm soát được.Vì sao vậy? Hầu hết chúng ta nghĩ rằng nếu biết tất cả những câu trả lời đúng, chúng ta sẽ thành công và hạnh phúc.Khi nhận trách nhiệm, ta đạt được sự tự do.Trò chuyện thêm, tôi mới vỡ lẽ rằng bố ông cũng là người sợ và căm ghét chính mình.Chúng ta cần học nghĩ trước khi nói, quan sát trước khi hành động.Hãy hình dung một tình huống mà bạn thường giận dữ hay khó chịu.Khu vườn đẹp là sản phẩm của sự hợp tác giữa anh ta và thiên nhiên.Có thể xem như đó là trò đánh bóng bàn về lời nói và cảm xúc.

Xem thêm Thu gọn