Bạn càng có nhiều phương án, bạn càng cảm thấy tự do, thoải mái về mặt tinh thần.Hãy cụ thể hóa trên giấy bất cứ điều gì bạn nghĩ ra.Lưới vỏ não đóng vai trò hoạt hóa các cơ quan trong cơ thể.Hãy để tiềm thức của bạn hoạt động theo danh sách này trong khi bạn ngủ.tiêu là “tự giới hạn niềm tin”.Dù điểm đánh giá cuối cùng của bạn là bao nhiêu chăng nữa, thì sau đó bạn cũng phải chọn ra lĩnh vực kỹ năng quan trọng yếu nhất và tập trung trau dồi kỹ năng đó cho đến khi nó được cải thiện.Có nhiều người vì những quan niệm và nhận thức sai lầm mà họ phải trả giá đắt trong cuộc đờiVí dụ, hãy bắt đầu viết mục tiêu của bạn bằng các cụm từ mang ý khẳng định như: “Tôi có thu nhập…”, “Tôi cân nặng…”, “Tôi đạt được…”, “Tôi giành được…”, “Tôi lái một chiếc xe…”, “Tôi sống trong một ngôi nhà…”, “Tôi leo núi…”, …Hậu quả của việc hoàn tất hay không hoàn tất nó sẽ nhẹ nhàng hơn.Quá trình sau đó chỉ là sự ghi chép lại những hình ảnh trong tâm trí mà thôi.
